“Tú mente, te destroza, aprende a controlarla” @ Your mind, it destroys you, learns to control it

 

Despierta tú vida, tus ojos se abren de nuevo, y de inmediato se acumulan multitud de preguntas sin respuesta y de ordenes sin sentido, en tu mente. Vertiginoso camino que te hace caer en un vuelo sin alas, sin red, y que te agobia, mientras tan apenas puedes tomar tú desayuno, por la sensación de ahogo en la que te encuentras. Huyes de tú casa, recibiendo ordenes, intentando cumplirlas, hasta que a mediodía llegas totalmente agobiada, sin haber podido terminar las mismas.

Tú cabeza te estalla, corres al armario para tomar alguna medicación, que controle ese dolor inmenso, logrando que aquiete unos momentos esa vocecita que martillea tú cerebro, sin piedad. Para quedarte a mediodía con los ojos medio cerrados, mientras ves las imágenes terroríficas, que te lanza la televisión, durante la visión del telediario. 

Sientes escalofríos, las piernas no te responden, ya no sabes donde acudir, las deudas te ahogan, los amigos te huyen, y tú familia ya no te hace caso, es por ello, que como te habrás dado cuenta ¡ASÍ NO PUEDES SEGUIR!.

¡DEBO CAMBIAR!

Empezamos el nuevo día, cuando te levantes, y tu mente empiece a dar mensajes, comienza a dar las GRACIAS, si responde tu mente ¿porque gracias? sigue dando las gracias, si hace falta, ¡grita! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, verás que se calla, ves a la nevera, coge una fruta, o aquello que veas más natural para desayunar, darle las gracias por darte su vida, para llenar la tuya. Viste te ponte guapa, date las gracias por ser tan maravillosa, pon la radio, no busques noticias, solo aquella música que te gusta, y dale las gracias a la persona tan bella que te ha puesto esa melodía, llega al trabajo, y empieza a dar las gracias a todos los que trabajan contigo, aunque te vean con cara de “pero que me estás diciendo”.

Verás como poco a poco, todo alrededor tuyo, ira cambiando, porque al dar las gracias, tú vida interior se transforma, con una hermosa ondulación positiva, que provoca el cambio de todas tus directrices, y de tus sentimientos, es el momento, verás como cada vez más tu mente dejará de hablarte, hasta que notarás como se aquieta, y llega la paz, que unida a la meditación diaria (https://sanergiatheworld.com/no-olvides-meditar-todos-los-dias/), provocará el nuevo camino que has elegido, ¡SER FELIZ!. 

GRACIAS

sanergiatheworld@gmail.com

Wake up your life, your eyes open again, and immediately accumulate a multitude of unanswered questions and orders without meaning, in your mind. Dizzying path that makes you fall into a flight without wings, without a net, and that overwhelms you, while you can barely take your breakfast, because of the sensation of suffocation in which you find yourself. You flee from your house, receiving orders, trying to fulfill them, until at noon you arrive totally overwhelmed, without having been able to finish them.

Your head explodes, you run to the closet to take some medication, to control that immense pain, making you quieten a few moments that little voice that hammers your brain, without mercy. To stay at midday with half-closed eyes, while you watch the terrifying images, which the TV sets, during the television news.

You feel chills, your legs do not respond, you do not know where to turn, debts drown you, friends flee you, and your family does not pay attention to you, that is why, as you may have noticed, YOU CAN NOT FOLLOW! .

I SHOULD CHANGE!

We start the new day, when you get up, and your mind starts to give messages, begins to say THANKS, if your mind answers, why thanks? Keep saying thank you, if needed, yell! THANK YOU, THANK YOU, THANK YOU, you will see that you shut up, go to the fridge, take a fruit, or whatever you see more natural for breakfast, thank you for giving your life, to fill yours. Dress up, make yourself pretty, thank you for being so wonderful, put on the radio, do not look for news, just that music that you like, and thank the beautiful person who has given you that melody, come to work, and start to thank all those who work with you, even if they see you with the face of “but what are you telling me”.

You will see how little by little, everything around you, will change, because when you give thanks, your inner life is transformed, with a beautiful positive ripple, that causes the change of all your guidelines, and of your feelings, it is the moment, you will see as more and more your mind will stop talking to you, until you will notice how it quiets down, and peace comes, which together with daily meditation (https://sanergiatheworld.com/no-olvides-meditar-todos-los-dias/) , will cause the new path you have chosen, BE HAPPY !.

THANK YOU

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